Estos hábitos cotidianos pueden arruinar tu salud. ¡Mucho cuidado!

Desde que somos pequeños nos enseñan cómo algunas prácticas pueden dañar nuestro organismo, mientras que otros hábitos son beneficiosos para la salud. Sin embargo algunas cosas que hacemos a diario -muchas sin saber por qué- también pueden ser nocivas para la salud y no teníamos ni idea de ello. En esta nota vas a conocer algunos hábitos que pueden ser erróneos.

Via eduglobal.cl

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“Durante el fin de semana se pueden recuperar horas de sueño”: esta teoría es totalmente falsa, ya que el organismo necesita 8 horas diarias de sueño para estar en óptimas condiciones.

Via taringa.net

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