Estas son las cosas que siempre oímos sobre dormir. ¡Pero son falsas!

Lo más básico que se puede decir acerca del sueño, es que es un estado donde el cuerpo se autorregula y se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea y respiración). Además, mientras dormimos tenemos una respuesta menor ante estímulos externos.

Via que.es

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Sin embargo, aunque pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo (en promedio unos 24 años), es poco lo que sabemos acerca de esta actividad natural y sus características. Aunque hemos escuchado información aquí y allá sobre las diferentes formas de dormir, no todo lo que se dice es cierto y es necesario prestar mucha atención.

Via tumblr.com

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