fbpx

Estás a tiempo de corregir esta terrible postura cuando te sentás frente a la computadora

Lo bueno de hacer estos ejercicios que te vamos a mostrar es que, no necesitás un gran espacio. Lo único que necesitás es una pared.

Via Youtube.com

Via Youtube.com

Te recomendamos repetir toda la serie de tres ejercicios, tres veces; y cada tanda de 9 series tenés que repetirlo dos veces al día. Según Rekrain, quien preparó el video que mostramos al final, en un mes podemos notar resultados positivos en nuestra postura.

Via imujer.com

Via imujer.com

Primeramente, tenés que mantenerte de pie, apoyando tus talones, espalda y nunca contra la pared, manteniendo el mentón bajo. Ahora que ya tenés la posición, hacé clic en siguiente para comenzar con los ejercicios.

Para continuar leyendo, registrate gratis.
Registrate GRATIS ingresando tus datos.*

A este número de celular te enviaremos el código de activación.

¿Ya estás registrado? Hacé click aquí.

  • Acceso completo a todas las publicaciones del día, sin restricciones.
  • Información al instante, de todas las novedades, primicias y las historias más compartidas.
  • Además, accedés a videos, fotos y artículos de todo lo publicado anteriormente en el portal.

¿Porqué cobramos suscripción?

(*) Gratis por 7 días.

Compartir en Facebook