6 razones para dejar las gaseosas dietéticas ¡ya mismo!

3.Fomenta el aumento de peso. La  Asociación Americana de Diabetes asegura que las personas que consumen gaseosas de dieta aumentan sus posibilidades de ganar peso en un 70 %. Este riesgo se corre más allá de la edad, sexo y estilos de vida. Además, aquellos que consumen dos o más gaseosas al día, tienen una figura un 500 % mayor que los que no consumen.

Via kudolife.com

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4.Altera el estado de ánimo. La irritabilidad y la mayor predisposición a sufrir ansiedad y depresión, también se asocian con el consumo de gaseosas dietéticas. Esto se debe al aspartamo, uno de los endulzantes artificiales más utilizados en estas bebidas y otros productos como el chicle. Por otro lado, el xylitol también suele utilizarse en las bebidas de dieta; este componente puede provocar diarrea y la aparición de tumores si se consume en dosis altas.

Via aol.com

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