10 poderosas razones para beber té caliente de cúrcuma cada mañana

La cúrcuma es una de las especias más versátiles del mundo, y es conocido por sus efectos antiinflamatorio, antioxidante y sus propiedades anti-envejecimiento. Esta fantástica especia puede ser de gran ayuda en el tratamiento de numerosas condiciones de salud.

El ingrediente principal responsable de todos estos beneficios es la curcumina. Sus sorprendentes efectos y capacidad han sido documentados en más de 7.000 artículos científicos.

Por lo tanto, si deseas aprovechar los beneficios de sus propiedades medicinales, debes empezar a beber agua de cúrcuma todos los días. Sólo debes llenar un vaso con agua tibia, agregar una cucharadita de cúrcuma y mezclar bien. Y recuerda, es mejor mantener el líquido agitado mientras lo ingieres a fin de evitar que la especia quede en el fondo del vaso.

Beber agua de cúrcuma proporcionará numerosos beneficios a tu salid, entre ellos:

1. Alivia la artritis

Vía Pixabay

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Un estudio realizado en 2012 reveló que la curcumina posee un efecto más fuerte que el diclofenac, un fármaco antiinflamatorio no esteroide.

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Según los resultados de los pacientes estudiados, la curcumiona redujo más rápidamente la hinchazón y el dolor articular

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